コーヒーの良い効果

コーヒーには、カフェイン以外にも、さまざまな効果があると言われています。
珈琲の効果を知っておきましょう。

コーヒー含まれるポリフェノール（クロロゲン酸）には、抗酸化作用があり、
活性酸素による酸化を防いでくれるため、肝臓ガンや消化器官のガンを予防するほか、
肌の張りを維持し、老化防止になると言われています。

また、コーヒーの香りである「アロマ」には、リラクゼーション効果や、
DNAの酸化や心臓の老化を妨ぐ働きがあると言われる方もいます。

その他にも、コーヒーには、ニコチン酸や、さまざまな薬用効果を持つ成分が含まれていて、
リラックス効果や、思考力を促進させる覚醒効果もあると言われています。

コーヒーの歴史は薬用効果から始まったように、コーヒーと上手に付き合えば、
美味しいだけではなく、体を元気にする薬として役立ってくれるでしょう。


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